بينما عملية الشد الجزئية قد تستغرق من ساعة إلى ساعتين. عملية شد البطن الكاملة[عدل]
عملية شد البطن بشكل عام تعمل على تحسين شكل الجسم وزيادة تناسقه وعودة الثقة في نفس من يعاني ترهلات البطن الشديدة، و هذا ما نراه في شكل البطن بعد عملية شد البطن بعد اختفاء الانتفاخ والتورم وظهور نتيجة الشد الجراحي المذهلة.
للنوم بعد عملية شد البطن تجنب فرد الظهر تمامًا، يمكنك شراء وسائد مخصصة تساعدك على النوم بأريحية مع رفع ظهرك بالطريقة الصحيحة، لتجنب شد الجرح وضمان التعافي بسلاسة. متى يلتئم جرح عملية شد البطن؟
إجراء الفحوصات الطبية المطلوبة، مثل فحص الدم والتصوير الطبي، للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية تعيق الجراحة.
قد يدل الجلد المترهّل في بعض الأحيان على وجود الدهون الّتي يجب التخلّص منها، لذا من المهم اتّباع النصائح اللازمة لحرق الدهون، الأمر الّذي قد يساعد على التخلّص من هذه الترهّلات.[١]
يتم شفط الدهون الزائدة وإزالة الأنسجة الدهنية الفائضة.
اقرأ المزيد: هل تؤثر زيادة الوزن بعد عملية شد البطن على نتائج العملية؟
إذا لم تكن معتادًا على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، فانتظر ستة أشهر.
من ناحية أخرى، توفر عملية شد البطن شد البطن نهجًا أكثر شمولاً. فهو لا يزيل الجلد الزائد والدهون فحسب، بل يعمل أيضًا على شد الجلد المترهل أو المترهل.
الألم والراحة: قد يشعر المريض بالألم والتورم، ويتم توفير الأدوية لتسكين الألم.
ووفقًا لحجم المنطقة، قد يلتئم الجلد تلقائيًا في غضون أسابيع أو قد يتطلب إجراءً جراحيًا تهذيبيًا.
تمرين التعلق مع رفع الركبتين: تعلق على القضيب المخصص للتمرين، ثم اثني الركبتين والفخذين، وارفعهما لأعلى نحو الصدر، ثم توقف لبضع ثوان، وانزل ببطء لنقطة البداية.
توجد العديد من الطرق الّتي يمكن اتّباعها للمساعدة على شد البطن، سواءً كان ذلك بشد عضلات البطن، أو بشد الجلد المترهّل في منطقة البطن، وقد يشمل ذلك الطرق الآتية: ممارسة التمارين الرياضية
يركز تمرين ضغط المعدة المائل بشكل خاص على العضلات الخارجية المائلة للبطن، وهو أحد أنواع تمارين شد البطن والصدر، ويعد من إحدى الأشكال العديدة لتمرين ضغط المعدة، ويمكن ممارسته من خلال مايلي: